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Tuna Salad Quinoa

Produit emballé Poissons et fruits de mer Rio Mare

Tuna Salad Quinoa contient 210 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 160 g (160 g) apporte environ 336 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

210kcal pour 100 g
9,5 gprotéines
10 gglucides
14 glipides
336kcal dans serving, 1 can, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 210 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 2,1 g 11 %
Sodium L 472 mg 21 %
Glucides totaux L 10 g 4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 9,5 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 20 %Lipides: 62 %210kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 62 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Sucres1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides14 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium472 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Rio Mare
Code-barres
8004030835085
Portion indiquée
1 can (160 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8004030835085. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuna Salad Quinoa ?

100 g de Tuna Salad Quinoa apportent 210 kcal. Serving, 1 can, 160 g (160 g) : environ 336 kcal.

Combien de protéines contient Tuna Salad Quinoa ?

Tuna Salad Quinoa contient 9,5 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15,2 g dans serving, 1 can, 160 g (160 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Tuna Salad Quinoa ?

Tuna Salad Quinoa contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tuna Salad Quinoa ?

Tuna Salad Quinoa contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tuna Salad Quinoa ?

100 g contiennent 472 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.