Combien de calories contient Tonijn salade ?

100 g de Tonijn salade apportent 350 kcal. Serving, 15 g (15 g) : environ 53 kcal.

Tonijn salade est-il riche en protéines ?

Tonijn salade contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 15 g (15 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Tonijn salade ?

Tonijn salade contient 2,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tonijn salade ?

Tonijn salade contient 31,6 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tonijn salade ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Tonijn salade

Produit emballé Légumes Johma

Tonijn salade contient 350 kcal pour 100 g. Serving, 15 g (15 g) apporte environ 53 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 139 kcal pour 100 g sur 1 468 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pour 100 g

13,3 gprotéines

2,7 gglucides

31,6 glipides

53kcal dans serving, 15 g (15 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	350 kcal
Lipides totaux L	31,6 g	41 %
Acides gras saturés L	2,7 g	14 %
Sodium L	480 mg	21 %
Glucides totaux L	2,7 g	1 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	2,3 g
Sucres ajoutés L	2,5 g	5 %
Protéines L	13,3 g	27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 3 %
Lipides 82 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
Lipides31,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,9 g)
Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,3 g)
Sodium480 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 320 mg)
Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Johma
Code-barres: 8710506084726
Quantité: 175 g
Portion indiquée: 15 g
Catégorie: Salades préparées
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

45% cooked tuna (fish) msc*, rapeseed oil, boiled eggs, water, sugar, natural vinegar, pasteurized egg yolk, tomato paste, salt, pea extract, root extract, acidity regulators (sodium acetates, sodium lactate), modified starch, spices (mustard), food acids (citric acid, lactic acid), preservatives (potassium sorbate, sodium benzoate), natural flavors, thickeners (guar gum, xanthan gum), color (paprika extract), may contain traces of gluten, milk, nuts, peanuts, sesame seeds, shellfish, celery and soy,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Œuf Sucre Vinaigre Tomates Sel

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Suddenly Pasta Salad Caesar Betty Crocker	358	11,2 g	74,3 g	1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8710506084726. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.