tofu
Produit emballé Haricots et légumineuses Vemondo Lidl
Tofu contient 189 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 189 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des protéines et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 189 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Sodium L | 1,1 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 7,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 22 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Fibres1,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Sucres7,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides10 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
- Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Sodium1,1 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Vemondo Lidl
- Code-barres
- 4335619337350
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- tofu
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingredienti: 68% tofu* (56% soia* acqua, coadiuvante tecnologico: cloruro di magnesio), acqua, zucchero di canna*, salsa di soia* (acqua, fagioli di soia, sale), olio di semi di girasole, amido di mais, aglio in polvere, cipolla in polvere, fiocchi di peperone rosso*, 0,1% peperoncino piccante* *Da agricoltura biologica.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619337350. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.