Tofu teriyaki
Produit emballé Haricots et légumineuses Nutrisoy
Tofu teriyaki contient 159 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 159 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 138 kcal pour 100 g sur 905 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 159 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,5 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Sodium L | 473 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Protéines L | 11,6 g | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 10 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines11,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 g)
- Sucres3,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides8,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,9 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Sodium473 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Non-GMO Soybean Extract [79%] (Water, Soybeans), Marinade (Water, Soy Sauce (Soybean, Wheat), Cooking Rice Wine), Vegetable Oil, Firming Agent (Magnesium Chloride)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Tofu teriyaki ?
100 g de Tofu teriyaki apportent 159 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 159 kcal.
Tofu teriyaki est-il riche en protéines ?
Tofu teriyaki contient 11,6 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 13 g).
Combien de glucides contient Tofu teriyaki ?
Tofu teriyaki contient 3,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Tofu teriyaki ?
Tofu teriyaki contient 8,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Tofu teriyaki ?
100 g contiennent 473 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 28 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9313727002020. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 novembre 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.