FR

Tofu Skin

Produit emballé Haricots et légumineuses Mr. Soy

Tofu Skin contient 153 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 153 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 29 % des lipides et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

153kcal pour 100 g
18,3 gprotéines
8 gglucides
4,8 glipides
153kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 153 kcal
Lipides totaux L 4,8 g 6 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 298 mg 13 %
Glucides totaux L 8 g 3 %
Fibres alimentaires L 2,1 g 8 %
Sucres totaux L 0,1 g
Protéines L 18,3 g 37 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 49 %Glucides: 22 %Lipides: 29 %153kcal / 100 g
  • Protéines 49 %
  • Glucides 22 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines18,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides4,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium298 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Mr. Soy
Code-barres
9333247000092
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Tofu Scramble Epik Eats 153 16,5 g 4,7 g 8,2 g
Pressed tofu Franklin Farms 153 16,5 g 5,9 g 7,1 g
Marinated Pressed Tofu Superior Natural 153 16,5 g 4,7 g 8,2 g
Maple Soy Smoked Tofu Oomé 153 16,5 g 4,7 g 8,2 g
Tofu extra ferme Soykei 153 16,5 g 1,2 g 9,4 g
Bbq Tofu J-P 153 17,6 g 3,5 g 8,2 g
Tofu extra ferme Soykei 153 16,5 g 1,2 g 9,4 g
Extra firm tofu SUNRISE 153 16,5 g 3,5 g 9,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9333247000092. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu Skin ?

100 g de Tofu Skin apportent 153 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 153 kcal.

Tofu Skin est-il riche en protéines ?

Tofu Skin contient 18,3 g de protéines pour 100 g (37 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18,3 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Tofu Skin ?

Tofu Skin contient 8 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres et 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu Skin ?

Tofu Skin contient 4,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tofu Skin ?

100 g contiennent 298 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.