DA

Tofu Skin

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mr. Soy

Tofu Skin indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 153 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

153kcal pr. 100 g
18,3 gprotein
8 gkulhydrat
4,8 gfedt
153kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 153 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 298 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 18,3 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 29 %153kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt4,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium298 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mr. Soy
Stregkode
9333247000092
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu Scramble Epik Eats 153 16,5 g 4,7 g 8,2 g
Pressed tofu Franklin Farms 153 16,5 g 5,9 g 7,1 g
Marinated Pressed Tofu Superior Natural 153 16,5 g 4,7 g 8,2 g
Maple Soy Smoked Tofu Oomé 153 16,5 g 4,7 g 8,2 g
Tofu extra ferme Soykei 153 16,5 g 1,2 g 9,4 g
Bbq Tofu J-P 153 17,6 g 3,5 g 8,2 g
Tofu extra ferme Soykei 153 16,5 g 1,2 g 9,4 g
Extra firm tofu SUNRISE 153 16,5 g 3,5 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9333247000092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Skin?

100 g Tofu Skin har 153 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 153 kcal.

Indeholder Tofu Skin meget protein?

Tofu Skin indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Skin?

Tofu Skin har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Skin?

Tofu Skin indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Skin?

100 g indeholder 298 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.