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textured pea protein flakes

Produit emballé Haricots et légumineuses avril

Textured pea protein flakes contient 340 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) apporte environ 68 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des protéines, avec 18 % des glucides et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

textured pea protein flakes de avril, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pour 100 g
55 gprotéines
15 gglucides
5 glipides
68kcal dans serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 340 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 15 g 5 %
Fibres alimentaires L 15 g 54 %
Sucres totaux L 5 g
Protéines L 55 g 110 %
Fer L 10 mg56 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 68 %Glucides: 18 %Lipides: 14 %340kcal / 100 g
  • Protéines 68 %
  • Glucides 18 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer56 %

Repères nutritionnels

  • Protéines55 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres15 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium480 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal16,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
avril
Code-barres
0083747004524
Portion indiquée
1 portion (20 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pearled spelt Sapori di Norcia 340 12 g 66 g 3 g
Dried Chickpeas Cistér 340 20 g 44 g 6 g
Haricot turlte beans Haitien 340 21 g 63 g 1 g
Chickpea Rotini Barilla 340 21 g 61 g 6 g
Mayocoba Beans Primary Beans 340 14 g 64 g 2 g
Dark Textured Soy Protein Casas Pedro 340 52 g 30 g 1,2 g
Green Lentils 365 Whole Foods market 340 22 g 62 g 2 g
Beans Vermicelli Thai Choice 340 2 g 84 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0083747004524. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient textured pea protein flakes ?

100 g de textured pea protein flakes apportent 340 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) : environ 68 kcal.

Textured pea protein flakes est-il riche en protéines ?

Textured pea protein flakes contient 55 g de protéines pour 100 g (110 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 1 portion, 20 g (20 g). Environ 68 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient textured pea protein flakes ?

Textured pea protein flakes contient 15 g de glucides au total pour 100 g, dont 15 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient textured pea protein flakes ?

Textured pea protein flakes contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient textured pea protein flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (56 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient textured pea protein flakes ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.