Szpinak liście
Szpinak liście contient 18 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines, avec 25 % des lipides et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 26 kcal pour 100 g sur 42 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 18 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Sodium L | 20 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 0,6 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,8 g | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 62 %
- Glucides 13 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines2,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,4 g)
- Lipides0,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
- Sodium20 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 37,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal15,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Agram
- Code-barres
- 5902966000337
- Quantité
- 450 g
- Catégorie
- Feuilles d'épinards congelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
szpinak liście zamrożone
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Blattspinat Edeka | 17 | 2,8 g | 0,6 g | 0,4 g |
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| Szpinak liście Hortex | 19 | 2,3 g | 0,4 g | 0,5 g |
| Espinacas Freshona | 20 | 2,4 g | 1,5 g | 0 g |
| Bladspinazie Iglo | 16 | 3 g | 0,5 g | 0,5 g |
| Blatt Spinat Edeka | 21 | 2 g | 2 g | 0,6 g |
| Épinards en branches Delhaize | 22 | 3 g | 3 g | 0 g |
| Whole Baby Leaf Spinach Sainsbury's | 22 | 3,2 g | 0,5 g | 0,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5902966000337. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.