DA

Szpinak liście

Emballeret produkt Grøntsager Agram

Szpinak liście indeholder 18 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 26 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Szpinak liście fra Agram, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
0,6 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,8 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 25 %18kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gunder medianen for grøntsager (median 3 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
  • Fedt0,5 gunder medianen for grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 37,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Agram
Stregkode
5902966000337
Mængde
450 g
Kategori
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

szpinak liście zamrożone

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blattspinat Edeka 17 2,8 g 0,6 g 0,4 g
Epinards en branches Delhaize 19 2 g 1 g 0 g
Szpinak liście Hortex 19 2,3 g 0,4 g 0,5 g
Espinacas Freshona 20 2,4 g 1,5 g 0 g
Bladspinazie Iglo 16 3 g 0,5 g 0,5 g
Blatt Spinat Edeka 21 2 g 2 g 0,6 g
Épinards en branches Delhaize 22 3 g 3 g 0 g
Whole Baby Leaf Spinach Sainsbury's 22 3,2 g 0,5 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5902966000337. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Szpinak liście?

100 g Szpinak liście har 18 kcal.

Hvor meget protein er der i Szpinak liście?

Szpinak liście indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Szpinak liście?

Szpinak liście har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Szpinak liście?

Szpinak liście indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Szpinak liście?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.