FR

sunflower seeds

Produit emballé Noix et graines the snack pack

Sunflower seeds contient 618 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 185 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

618kcal pour 100 g
29,4 gprotéines
8,5 gglucides
49,3 glipides
185kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 618 kcal
Lipides totaux L 49,3 g 63 %
Acides gras saturés L 5,8 g 29 %
Sodium L 1 377 mg 60 %
Glucides totaux L 8,5 g 3 %
Fibres alimentaires L 10,8 g 39 %
Sucres totaux L 5,1 g
Protéines L 29,4 g 59 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 6 %Lipides: 75 %618kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 75 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines29,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres10,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres5,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides49,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés5,8 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium1 377 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
the snack pack
Code-barres
5203278040708
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Seed mix Natural happiness 618 26 g 8,2 g 53,2 g
Thai Green Curry Nuts Migros Selection 618 16 g 13 g 54 g
Sesame Seeds Waitrose 618 26,5 g 3,2 g 53,5 g
Mixed Nuts dry roasted & salted bowl & basket 618 17,6 g 20,6 g 55,9 g
Coconuts bites Happy Harvest 618 5,4 g 47 g 43 g
Cashewnuts Alesto 618 18,5 g 21,7 g 50 g
Seed Mix Action Natural Happiness 618 24,8 g 5,7 g 53,6 g
So Nuts Classique Ragusa 618 9,8 g 38 g 46 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5203278040708. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient sunflower seeds ?

100 g de sunflower seeds apportent 618 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 185 kcal.

Sunflower seeds est-il riche en protéines ?

Sunflower seeds contient 29,4 g de protéines pour 100 g (59 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,8 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient sunflower seeds ?

Sunflower seeds contient 8,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,8 g de fibres et 5,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient sunflower seeds ?

Sunflower seeds contient 49,3 g de lipides pour 100 g, dont 5,8 g saturés (29 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient sunflower seeds ?

100 g contiennent 1 377 mg de sodium, soit 60 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.