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Sunflower Seeds

Produit emballé Noix et graines Pams

Sunflower Seeds contient 657 kcal pour 100 g. Serving, 3 portions, 23 g (23 g) apporte environ 151 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

657kcal pour 100 g
21,3 gprotéines
10 gglucides
57,8 glipides
151kcal dans serving, 3 portions, 23 g (23 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 657 kcal
Lipides totaux L 57,8 g 74 %
Acides gras saturés L 7,8 g 39 %
Sodium L 8,7 mg 0,4 %
Glucides totaux L 10 g 4 %
Fibres alimentaires L 8,3 g 30 %
Sucres totaux L 2,6 g
Protéines L 21,3 g 43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 6 %Lipides: 81 %657kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 81 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres8,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres2,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides57,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés7,8 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium8,7 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pams
Code-barres
9415077150137
Portion indiquée
3 portions (23 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9415077150137. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2024. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sunflower Seeds ?

100 g de Sunflower Seeds apportent 657 kcal. Serving, 3 portions, 23 g (23 g) : environ 151 kcal.

Sunflower Seeds est-il riche en protéines ?

Sunflower Seeds contient 21,3 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,9 g dans serving, 3 portions, 23 g (23 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Sunflower Seeds ?

Sunflower Seeds contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,3 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sunflower Seeds ?

Sunflower Seeds contient 57,8 g de lipides pour 100 g, dont 7,8 g saturés (39 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sunflower Seeds ?

100 g contiennent 8,7 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.