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Sunflower seeds

Produit emballé Noix et graines Everland

Sunflower seeds contient 586 kcal pour 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) apporte environ 164 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

586kcal pour 100 g
21,4 gprotéines
21,4 gglucides
50 glipides
164kcal dans serving, 28.0 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 586 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 21,4 g 8 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 26 %
Sucres totaux L 3,6 g
Protéines L 21,4 g 43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 14 %Lipides: 72 %586kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres3,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides50 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés3,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Everland
Code-barres
0059443918106
Portion indiquée
28.0 g
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Cashew nuts Marks & Spencers 586 17,7 g 18,1 g 48,2 g
Cashew Nuts Waitrose 586 17,7 g 18,1 g 48,2 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0059443918106. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2023. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sunflower seeds ?

100 g de Sunflower seeds apportent 586 kcal. Serving, 28.0 g (28 g) : environ 164 kcal.

Sunflower seeds est-il riche en protéines ?

Sunflower seeds contient 21,4 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 28.0 g (28 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Sunflower seeds ?

Sunflower seeds contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sunflower seeds ?

Sunflower seeds contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 mars 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.