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Sunflower roasted kernals

Produit emballé Autres aliments Monarch

Sunflower roasted kernals contient 571 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sunflower roasted kernals de Monarch, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
571kcal pour 100 g
21,4 gprotéines
21,4 gglucides
50 glipides
160kcal dans serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 571 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 7,1 g 36 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 393 mg 17 %
Glucides totaux L 21,4 g 8 %
Fibres alimentaires L 10,7 g 38 %
Sucres totaux L 3,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21,4 g 43 %
Calcium L 107 mg8 %
Fer L 4,3 mg24 %
Potassium L 464 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 14 %Lipides: 72 %571kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer24 %Potassium10 %Calcium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides50 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés7,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium393 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Monarch
Code-barres
0758108566125
Quantité
32 oz
Portion indiquée
1 portion (28 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Full Circle Market Full Circle Market 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Cashew Simple Truth 571 17,1 g 28,6 g 45,7 g
chichurritos maxsnax 571 7,1 g 50 g 42,9 g
cocoa dusted wrapped cashews Karma Nuts 571 14,3 g 42,9 g 42,9 g
Hot and spicy whole cashews Clover Valley 571 17,9 g 32,1 g 46,4 g
Andes creme de menthe Andes 571 0 g 57,1 g 35,7 g
Pistachi- OH YEAH! Pistachii-Oh Yeah! 571 25 g 25 g 42,9 g
Cashews Gold emblem 571 17,9 g 28,6 g 46,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0758108566125. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sunflower roasted kernals ?

100 g de Sunflower roasted kernals apportent 571 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) : environ 160 kcal.

Sunflower roasted kernals est-il riche en protéines ?

Sunflower roasted kernals contient 21,4 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 portion, 28 g (28 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Sunflower roasted kernals ?

Sunflower roasted kernals contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,7 g de fibres et 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sunflower roasted kernals ?

Sunflower roasted kernals contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 7,1 g saturés (36 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sunflower roasted kernals ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sunflower roasted kernals ?

100 g contiennent 393 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.