Combien de calories contient Steak de Soja ?

100 g de Steak de Soja apportent 97 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 291 kcal.

Combien de protéines contient Steak de Soja ?

Steak de Soja contient 6 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 4,4 g).

Combien de glucides contient Steak de Soja ?

Steak de Soja contient 5,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Steak de Soja ?

Steak de Soja contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Steak de Soja ?

100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Steak de Soja

Produit emballé Repas et plats La Cuisine d'Océane

Steak de Soja contient 97 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 291 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 25 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pour 100 g

6 gprotéines

5,7 gglucides

5 glipides

291kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	97 kcal
Lipides totaux L	5 g	6 %
Acides gras saturés L	1,4 g	7 %
Sodium L	280 mg	12 %
Glucides totaux L	5,7 g	2 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	1,6 g
Sucres ajoutés L	0,99 g	2 %
Protéines L	6 g	12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 26 %
Glucides 25 %
Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,4 g)
Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,3 g)
Lipides5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,2 g)
Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
Sodium280 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: La Cuisine d'Océane
Code-barres: 3188720003727
Quantité: 300 g
Portion indiquée: 300 g
Catégorie: Repas à base de plantes
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Eau, pommes de terre 26 %, steak de _soja_ 26 % [eau, protéines végétales (_soja_, _gluten de blé_, pois), oignon, huile de tournesol, blanc d'_œuf_, pomme de terre, purée de tomate, amidon modifié, arômes, plantes aromatiques et épices, amidon (_blé_, maïs), dextrose, colorant : caramel ordinaire, acidifiant : acide citrique; minéral : fumarate ferfeux, vitamine B12], potiron 12 %, _beurre_ demi-sel, fibre de pomme de terre, _crème_ fraîche, arôme naturel, sel, ail, colorant : caramel ordinaire, oignon déshydraté, épaississants : gomme xanthane et gomme guar.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pomme de terre Beurre Crème Sel Aile Oignon Huile de tournesol Œuf Tomates

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3188720003727. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.