Hvor mange kalorier er der i Steak de Soja?

100 g Steak de Soja har 97 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 291 kcal.

Hvor meget protein er der i Steak de Soja?

Steak de Soja indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steak de Soja?

Steak de Soja har 5,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Steak de Soja?

Steak de Soja indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Steak de Soja?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Steak de Soja

Emballeret produkt Måltider og disketter La Cuisine d'Océane

Steak de Soja indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 291 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 25 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

6 gprotein

5,7 gkulhydrat

5 gfedt

291kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	5,7 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0,99 g	2 %
Protein L	6 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gover medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
Sukkerarter1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
Fedt5 gover medianen for måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium280 mgunder medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: La Cuisine d'Océane
Stregkode: 3188720003727
Mængde: 300 g
Portion på emballagen: 300 g
Kategori: Plante- baserede måltider
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, pommes de terre 26 %, steak de _soja_ 26 % [eau, protéines végétales (_soja_, _gluten de blé_, pois), oignon, huile de tournesol, blanc d'_œuf_, pomme de terre, purée de tomate, amidon modifié, arômes, plantes aromatiques et épices, amidon (_blé_, maïs), dextrose, colorant : caramel ordinaire, acidifiant : acide citrique; minéral : fumarate ferfeux, vitamine B12], potiron 12 %, _beurre_ demi-sel, fibre de pomme de terre, _crème_ fraîche, arôme naturel, sel, ail, colorant : caramel ordinaire, oignon déshydraté, épaississants : gomme xanthane et gomme guar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Smør Creme Salt Hvidløg Løg Solsikkeolie Æg Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ensalada de algas wakamw dacheng foods	97	2 g	12 g	4,5 g
Tikka massala aux épices et tofu fumé Moi en Mieux	97	2,3 g	10,9 g	4,9 g
Steak de soja, purée pdt et potiron Dietbon	97	6 g	5,7 g	5 g
Boulgour aux 11 Légumes Moi en Mieux	97	3,6 g	14 g	3 g
Benefit legumbres chía verduras Brillante	97	4,7 g	8 g	3,8 g
Spaghetti Façon Bolognaise au Soja Bjorg	97	4 g	15 g	2,3 g
Pan-fried mediterranean bulgur 2 servings Alnatura	98	3 g	18,5 g	0,5 g
Espinacas a la crema Alipende	98	4 g	5,6 g	6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3188720003727. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.