Combien de calories contient Spam ?

100 g de Spam apportent 316 kcal. Serving, 340 g (340 g) : environ 1 074 kcal.

Spam est-il riche en protéines ?

Spam contient 12,4 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 42,2 g dans serving, 340 g (340 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 14,3 g).

Combien de glucides contient Spam ?

Spam contient 2,3 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spam ?

Spam contient 28,6 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Spam ?

100 g contiennent 1 000 mg de sodium, soit 43 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 janvier 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Spam

Produit emballé Viande Hormel Foods

Spam contient 316 kcal pour 100 g. Serving, 340 g (340 g) apporte environ 1 074 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 162 kcal pour 100 g sur 550 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

316kcal pour 100 g

12,4 gprotéines

2,3 gglucides

28,6 glipides

1 074kcal dans serving, 340 g (340 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	316 kcal
Lipides totaux L	28,6 g	37 %
Acides gras saturés	non communiqué
Sodium L	1 000 mg	43 %
Glucides totaux L	2,3 g	0,8 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux	non communiqué
Protéines L	12,4 g	25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Glucides 3 %
Lipides 81 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines12,4 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 14,3 g)
Lipides28,6 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 10 g)
Sodium1 000 mgdans le quart supérieur pour viande (médiane 640 mg)
Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Hormel Foods
Code-barres: 0037600542685
Quantité: 340 g
Portion indiquée: 340 g
Catégorie: Viandes en conserve
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pork, Water, Salt, Modified Potato Starch, Sugar, Sodium Nitrite.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Sucre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0037600542685. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 janvier 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Description de la source: "SPAM". Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.