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Soupe Miso

Produit emballé Soupes et sauces Marukome

Soupe Miso contient 173 kcal pour 100 g. Serving, 19 g (19 g) apporte environ 33 kcal.

Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 106 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Soupe Miso de Marukome, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
17 gglucides
6,1 glipides
33kcal dans serving, 19 g (19 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 173 kcal
Lipides totaux L 6,1 g 8 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Sodium L 3 680 mg 160 %
Glucides totaux L 17 g 6 %
Fibres alimentaires L 3,7 g 13 %
Sucres totaux L 6,7 g
Sucres ajoutés L 3 g 6 %
Protéines L 10,6 g 21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 41 %Lipides: 33 %173kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 41 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 9,5 g)
  • Fibres3,7 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
  • Sucres6,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 5,3 g)
  • Lipides6,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,7 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,2 g)
  • Sodium3 680 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3 800 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marukome
Code-barres
4902713130639
Quantité
57 g
Portion indiquée
19 g
Catégorie
Soupe Miso
Emballage
fr:sachet-plastique
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

prepared miso paste: miso paste 69% (water, soy, rice, salt), water, alcohol, sugar, yeast extract, hydrolyzed protein (sardines), bonito powder (fish), salt, dried bonito extract (fish), kelp extract, filling: fried tofu 3.2% (soy, palm oil, coagulating agent: calcium sulfate, magnesium chloride, glucono-delta-lactone), wakame, small onions,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizSelSucreLevureHuile de palmeOignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4902713130639. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soupe Miso ?

100 g de Soupe Miso apportent 173 kcal. Serving, 19 g (19 g) : environ 33 kcal.

Soupe Miso est-il riche en protéines ?

Soupe Miso contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 19 g (19 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Soupe Miso ?

Soupe Miso contient 17 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,7 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Soupe Miso ?

Soupe Miso contient 6,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Soupe Miso ?

100 g contiennent 3 680 mg de sodium, soit 160 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.