simply ham sandwich
Produit emballé Repas et plats Freshways
Simply ham sandwich contient 209 kcal pour 100 g. Serving, 103 g (103 g) apporte environ 215 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 248 kcal pour 100 g sur 94 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 209 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,75 g | 2 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 58 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 11 g)
- Fibres1,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,4 g)
- Lipides4,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,6 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Sodium600 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 640 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Freshways
- Code-barres
- 5391526155431
- Quantité
- 110g
- Portion indiquée
- 103 g
- Catégorie
- Sandwichs au jambon
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
White Bread [Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Salt, Yeast, Soya Flour, Emulsifier (Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Flour Treatment Agents (Ascorbic Acid, L-Cysteine), Rapeseed Oil, Palm Fat, Wheat Starch], Cooked Formed Ham with Added Water (27%) [Pork, Water, Salt, Dextrose, Stabilisers (Triphosphates, Polyphosphates, Diphosphates), Antioxidant (Sodium Ascorbate), Preservative (Sodium Nitrite)], Reduced Fat Spread [Vegetable Oils (Rapeseed, Palm), Water, Salt, Whey Powder (Milk), Emulsifier (Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Preservative (Potassium Sorbate), Acidity Regulator (Citric Acid), Flavouring, Vitamin A, Colour (Carotenes), Vitamin D].
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevureHuile de colza (canola)Huile de palme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5391526155431. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.