Silken Tofu - Extra Firm
Produit emballé Haricots et légumineuses Mori-nu
Silken Tofu - Extra Firm contient 73 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des protéines, avec 42 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 73,4 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 53 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 10,1 g | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 58 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines10,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Lipides3,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Sodium53 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal13,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Mori-nu
- Code-barres
- 6009217288021
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6009217288021. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 juillet 2024. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.