DA

Silken Tofu - Extra Firm

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mori-nu

Silken Tofu - Extra Firm indeholder 73 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

73kcal pr. 100 g
10,1 gprotein
0 gkulhydrat
3,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 73,4 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 53 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 10,1 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 58 %Fedt: 42 %73kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Fedt3,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium53 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mori-nu
Stregkode
6009217288021
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garden Crudité & Hummus Mayo Clinic Food Services 73 2,8 g 8,7 g 3,7 g
Plant Protein Peach Mango Naked 73 4 g 13,8 g 0,22 g
Peach & Apricot Suckies The Collective 73 3,9 g 8,9 g 2,4 g
Regular Firm Tofu Oriental Dragon 73 8,3 g 1 g 4,2 g
Extra Firm Tofu Dragon 73 8,3 g 1 g 4,2 g
Peach Mojito Craftwell Cocktails 73 0 g 6,2 g 0 g
Soya Beancurd Lao Ban 73 1 g 11,3 g 2,7 g
Refried Beans Fiesta Del Sol 73 4,6 g 9,9 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6009217288021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Silken Tofu - Extra Firm?

100 g Silken Tofu - Extra Firm har 73 kcal.

Indeholder Silken Tofu - Extra Firm meget protein?

Silken Tofu - Extra Firm indeholder 10,1 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Silken Tofu - Extra Firm?

Silken Tofu - Extra Firm har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Silken Tofu - Extra Firm?

Silken Tofu - Extra Firm indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Silken Tofu - Extra Firm?

100 g indeholder 53 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.