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Shepherd's Pie with Cauliflower Mash

Produit emballé Sucres et desserts Ideal Nutrition

Shepherd's Pie with Cauliflower Mash contient 169 kcal pour 100 g. Serving, 1 meal, 255.145 g (255 g) apporte environ 430 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Shepherd's Pie with Cauliflower Mash de Ideal Nutrition, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
169kcal pour 100 g
11,4 gprotéines
6,3 gglucides
11,4 glipides
430kcal dans serving, 1 meal, 255.145 g (255 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 169 kcal
Lipides totaux L 11,4 g 15 %
Acides gras saturés L 5,5 g 27 %
Cholestérol L 45,1 mg 15 %
Sodium L 255 mg 11 %
Glucides totaux L 6,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux L 2,4 g
Protéines L 11,4 g 23 %
Potassium L 1 568 mg33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 15 %Lipides: 59 %169kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 15 %
  • Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium33 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Fibres2 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2 g)
  • Sucres2,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
  • Lipides11,4 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés5,5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
  • Sodium255 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ideal Nutrition
Code-barres
0810090511115
Quantité
9 oz
Portion indiquée
1 meal (255.145 g)
Catégorie
Sucres et desserts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0810090511115. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 novembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Shepherd's Pie with Cauliflower Mash ?

100 g de Shepherd's Pie with Cauliflower Mash apportent 169 kcal. Serving, 1 meal, 255.145 g (255 g) : environ 430 kcal.

Shepherd's Pie with Cauliflower Mash est-il riche en protéines ?

Shepherd's Pie with Cauliflower Mash contient 11,4 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 29 g dans serving, 1 meal, 255.145 g (255 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Shepherd's Pie with Cauliflower Mash ?

Shepherd's Pie with Cauliflower Mash contient 6,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Shepherd's Pie with Cauliflower Mash ?

Shepherd's Pie with Cauliflower Mash contient 11,4 g de lipides pour 100 g, dont 5,5 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Shepherd's Pie with Cauliflower Mash ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Shepherd's Pie with Cauliflower Mash ?

100 g contiennent 255 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 novembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.