Sezam łuskany
Produit emballé Noix et graines Helios
Sezam łuskany contient 656 kcal pour 100 g.
Environ 84 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 594 kcal pour 100 g sur 47 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 656 kcal | |
| Lipides totaux L | 60 g | 77 % |
| Acides gras saturés L | 6,7 g | 34 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 2,1 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 7,9 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23 g | 46 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 1 %
- Lipides 84 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines23 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 18 g)
- Fibres7,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 11,9 g)
- Sucres1,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0,3 g)
- Lipides60 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés6,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 7,1 g)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Helios
- Code-barres
- 5905617002230
- Catégorie
- Graines de sésame décortiquées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Odłuszczone nasiona sezamu.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Graines de sésame blanc Metro | 655 | 25 g | 4,5 g | 58 g |
| Graine de sésame dorée Festifruits | 646 | 25 g | 4,5 g | 56 g |
| Graines De Sesame Sainte Lucie | 646 | 21,1 g | 4,5 g | 56,1 g |
| Graines de sésame blond bio en sachet kraft La Fourche | 668 | 22 g | 13 g | 56 g |
| Graines de Sésame Franprix | 644 | 21 g | 9,3 g | 56 g |
| Sesamfrø uten skall Kolonihagen | 669 | 20 g | 4,1 g | 61 g |
| Graine de sésame Bio Village | 643 | 26 g | 21 g | 57 g |
| Sésame complet Céréal | 642 | 18 g | 24 g | 50 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5905617002230. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.