プレーンヨーグルト
Produit emballé Autres aliments Seven&i
プレーンヨーグルト contient 65 kcal pour 100 g.
Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 196 kcal pour 100 g sur 247 produits.
100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 65 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 5,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 5,7 g | |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Calcium L | 130 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 35 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,4 g)
- Sucres5,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5 g)
- Lipides3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 4,7 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 289 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient プレーンヨーグルト ?
100 g de プレーンヨーグルト apportent 65 kcal.
Combien de protéines contient プレーンヨーグルト ?
プレーンヨーグルト contient 3,7 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,4 g).
Combien de glucides contient プレーンヨーグルト ?
プレーンヨーグルト contient 5,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient プレーンヨーグルト ?
プレーンヨーグルト contient 3 g de lipides pour 100 g.
Quelles vitamines et quels minéraux contient プレーンヨーグルト ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient プレーンヨーグルト ?
100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 7 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4908649931609. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.