Semi di girasole
Produit emballé Noix et graines Cerreto
Semi di girasole contient 590 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 590 kcal | |
| Lipides totaux L | 49,3 g | 63 % |
| Acides gras saturés L | 5,7 g | 29 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 12,3 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6,9 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 6,9 g | |
| Protéines L | 22,5 g | 45 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 8 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines22,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 17,9 g)
- Fibres6,9 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 10 g)
- Sucres6,9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,5 g)
- Lipides49,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 30,6 g)
- Acides gras saturés5,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,9 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lijnzaadmix ,chia,sesam Raw Organic Food | 591 | 19 g | 23 g | 41 g |
| Graine de chef Sun | 591 | 22 g | 20 g | 45 g |
| Omega Mix Holland & Barrett | 589 | 22,6 g | 14,5 g | 47,5 g |
| Mix di semi Nuova Terra | 589 | 27,1 g | 10,8 g | 46,2 g |
| Kernige Vielfalt Märsch | 589 | 26 g | 4,2 g | 52 g |
| Semi di sesamo nero Melandri | 592 | 20,7 g | 2 g | 52,7 g |
| Organic Flax Hemp Blend Carrington Farms | 592 | 25 g | 33,3 g | 41,7 g |
| Organic Ground Flaxseed 365 Whole Foods Market | 588 | 23,5 g | 29,4 g | 41,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8013624010142. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.