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Sementes de Chia

Produit emballé Boissons Continente

Sementes de Chia contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 15 g (15 g) apporte environ 65 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (454 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sementes de Chia de Continente, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pour 100 g
16 gprotéines
4 gglucides
34 glipides
65kcal dans serving, 15 g (15 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 433 kcal
Lipides totaux L 34 g 44 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 4 g 1 %
Fibres alimentaires L 23,3 g 83 %
Sucres totaux L 3,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 16 g 32 %
Choline L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 4 %Lipides: 79 %433kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 4 %
  • Lipides 79 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 20 g)
  • Fibres23,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 33,3 g)
  • Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,5 g)
  • Lipides34 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 31 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Continente
Code-barres
5601312876533
Portion indiquée
15 g
Catégorie
Chia
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Sementes de Chia (Sálvia hispânica L)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Chia Samen Meienburg 432 15,6 g 6,1 g 31 g
Chia Samen meienburg 432 15,6 g 6 g 31 g
Graines de Chia Linwoods 435 24,2 g 2,5 g 29,9 g
Chiazaad Qualing 435 16,5 g 7,7 g 30,7 g
Graine de chia Brousse Vergez 435 19,6 g 2,3 g 30,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601312876533. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sementes de Chia ?

100 g de Sementes de Chia apportent 433 kcal. Serving, 15 g (15 g) : environ 65 kcal.

Sementes de Chia est-il riche en protéines ?

Sementes de Chia contient 16 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,4 g dans serving, 15 g (15 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart inférieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Sementes de Chia ?

Sementes de Chia contient 4 g de glucides au total pour 100 g, dont 23,3 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sementes de Chia ?

Sementes de Chia contient 34 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sementes de Chia ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.