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Sandwich de miga con jamón y queso

Produit emballé Repas et plats So Fresh

Sandwich de miga con jamón y queso contient 299 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 359 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 125 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sandwich de miga con jamón y queso de So Fresh, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
299kcal pour 100 g
10 gprotéines
37,5 gglucides
11,7 glipides
359kcal dans serving, 120 g (120 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 299 kcal
Lipides totaux L 11,7 g 15 %
Acides gras saturés L 6,7 g 33 %
Acides gras trans L 0,5 g
Sodium L 502 mg 22 %
Glucides totaux L 37,5 g 14 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 10 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 51 %Lipides: 36 %299kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 51 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 11 g)
  • Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,3 g)
  • Lipides11,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10,4 g)
  • Acides gras saturés6,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,2 g)
  • Sodium502 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 577 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
So Fresh
Code-barres
7795947005128
Quantité
120 g
Portion indiquée
120 g
Catégorie
Sandwichs au jambon et au fromage
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pan inglés [Harina de trigo enriquecida según ley 25630 (harina de trigo, hierro, niacina, vitamina B1, ácido fólico, vitamina B2), agua, sal, levadura de cerveza, Emulsionantes (INS 472, INS 471), INS 341ii, INS 300, INS 1100, INS 927, Conservantes (INS 282)]. jamón cocido, queso Tybo, mayonesa, manteca

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevure

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Club jambon emmental The Bread Bandits Sandwich Co 306 12 g 25 g 18 g
ICA Ost & skinka i mjuk ljus baguette ICA 290 10 g 26 g 15 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7795947005128. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mai 2024. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sandwich de miga con jamón y queso ?

100 g de Sandwich de miga con jamón y queso apportent 299 kcal. Serving, 120 g (120 g) : environ 359 kcal.

Sandwich de miga con jamón y queso est-il riche en protéines ?

Sandwich de miga con jamón y queso contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 120 g (120 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Sandwich de miga con jamón y queso ?

Sandwich de miga con jamón y queso contient 37,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sandwich de miga con jamón y queso ?

Sandwich de miga con jamón y queso contient 11,7 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sandwich de miga con jamón y queso ?

100 g contiennent 502 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 mai 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.