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Salmon Fillet

Produit emballé Poissons et fruits de mer Harbour Salmon Co.

Salmon Fillet contient 199 kcal pour 100 g. Serving, 1 fillet, 93 g (93 g) apporte environ 185 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

199kcal pour 100 g
20,3 gprotéines
2,4 gglucides
12,2 glipides
185kcal dans serving, 1 fillet, 93 g (93 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 199 kcal
Lipides totaux L 12,2 g 16 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Sodium L 470 mg 20 %
Glucides totaux L 2,4 g 0,9 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 20,3 g 41 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 41 %Glucides: 5 %Lipides: 55 %199kcal / 100 g
  • Protéines 41 %
  • Glucides 5 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Sucres2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides12,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium470 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L1,7 g

Détails du produit

Marque
Harbour Salmon Co.
Code-barres
5055946002019
Portion indiquée
1 fillet (93 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Skinless Salmon Darnes Dunnes Stores 199 21 g 0,2 g 13 g
Salmon fillets Lidl 199 21,8 g 0,5 g 12,4 g
Poke Nigiri Salmon Wild Blue 199 8,1 g 24,9 g 7,7 g
Salmon fillet s Lidl 199 21,8 g 0,5 g 12,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5055946002019. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salmon Fillet ?

100 g de Salmon Fillet apportent 199 kcal. Serving, 1 fillet, 93 g (93 g) : environ 185 kcal.

Salmon Fillet est-il riche en protéines ?

Salmon Fillet contient 20,3 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18,9 g dans serving, 1 fillet, 93 g (93 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Salmon Fillet ?

Salmon Fillet contient 2,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salmon Fillet ?

Salmon Fillet contient 12,2 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Salmon Fillet ?

100 g contiennent 470 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.