Sałatka śledziowa

Produit emballé Légumes Lisner

Sałatka śledziowa contient 179 kcal pour 100 g.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 139 kcal pour 100 g sur 1 468 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sałatka śledziowa de Lisner, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pour 100 g
3,4 gprotéines
9 gglucides
14,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 179 kcal
Lipides totaux L 14,1 g 18 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium L 560 mg 24 %
Glucides totaux L 9 g 3 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 2,7 g
Sucres ajoutés L 1,4 g 3 %
Protéines L 3,4 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 20 %Lipides: 72 %179kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
  • Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
  • Lipides14,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,9 g)
  • Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,3 g)
  • Sodium560 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 320 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lisner
Code-barres
20857677
Quantité
150 g
Catégorie
Salades préparées
Emballage
Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate,en:pp-polypropylene,da:pap-22
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

36% ziemniaki, 15% krojone filety _śledziowe_, woda, olej rzepakowy, marchew, 4% papryka czerwona, _seler_, cukier, _gorczyca mielona_, przyprawy, żółtko _jaja_, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana, substancje zagęszczające: guma guar, guma ksantanowa; regulatory kwasowości: kwas mlekowy, octany sodu, mleczan sodu, substancja konserwująca: sorbinian potasu; aromat, substancja słodząca: sacharyny, szczypiorek.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de colza (canola)SucreŒufVinaigreSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 20857677. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sałatka śledziowa ?

100 g de Sałatka śledziowa apportent 179 kcal.

Combien de protéines contient Sałatka śledziowa ?

Sałatka śledziowa contient 3,4 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Sałatka śledziowa ?

Sałatka śledziowa contient 9 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sałatka śledziowa ?

Sałatka śledziowa contient 14,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sałatka śledziowa ?

100 g contiennent 560 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.