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Salad with tuna quinoa

Produit emballé Poissons et fruits de mer Compass

Salad with tuna quinoa contient 99 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) apporte environ 159 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Salad with tuna quinoa de Compass, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
99kcal pour 100 g
6,3 gprotéines
6,9 gglucides
5,2 glipides
159kcal dans serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 99,4 kcal
Lipides totaux L 5,2 g 7 %
Acides gras saturés L 0,56 g 3 %
Sodium L 224 mg 10 %
Glucides totaux L 6,9 g 3 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,69 g
Protéines L 6,3 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 28 %Lipides: 47 %99kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Sucres0,69 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides5,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés0,56 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium224 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Compass
Code-barres
3800078020354
Quantité
160 g
Portion indiquée
1 portion (160 g)
Catégorie
Консервирана-храна
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3800078020354. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salad with tuna quinoa ?

100 g de Salad with tuna quinoa apportent 99 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) : environ 159 kcal.

Combien de protéines contient Salad with tuna quinoa ?

Salad with tuna quinoa contient 6,3 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 1 portion, 160 g (160 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Salad with tuna quinoa ?

Salad with tuna quinoa contient 6,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,69 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salad with tuna quinoa ?

Salad with tuna quinoa contient 5,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,56 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Salad with tuna quinoa ?

100 g contiennent 224 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.