DA

Salad with tuna quinoa

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Compass

Salad with tuna quinoa indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 159 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salad with tuna quinoa fra Compass, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
99kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
6,9 gkulhydrat
5,2 gfedt
159kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 99,4 kcal
Fedt i alt L 5,2 g 7 %
Mættet fedt L 0,56 g 3 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 6,9 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,69 g
Protein L 6,3 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 47 %99kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0,69 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt5,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,56 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium224 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Compass
Stregkode
3800078020354
Mængde
160 g
Portion på emballagen
1 portion (160 g)
Kategori
Консервирана-храна
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800078020354. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salad with tuna quinoa?

100 g Salad with tuna quinoa har 99 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 159 kcal.

Hvor meget protein er der i Salad with tuna quinoa?

Salad with tuna quinoa indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salad with tuna quinoa?

Salad with tuna quinoa har 6,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,69 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salad with tuna quinoa?

Salad with tuna quinoa indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,56 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salad with tuna quinoa?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.