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Ryba po grecku

Produit emballé Poissons et fruits de mer Seko

Ryba po grecku contient 129 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 129 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (124 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

129kcal pour 100 g
4,6 gprotéines
13 gglucides
6,5 glipides
129kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 129 kcal
Lipides totaux L 6,5 g 8 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 680 mg 30 %
Glucides totaux L 13 g 5 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 9,4 g
Sucres ajoutés L 3,8 g 8 %
Protéines L 4,6 g 9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 40 %Lipides: 45 %129kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,6 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Sucres9,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides6,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium680 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Seko
Code-barres
5902353003248
Quantité
200g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Poissons
Emballage
Plastic
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sos grecki 65% [woda, marchew, cebula, cukier, koncentrat pomidorowy, seler, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana, przyprawy, ekstrakt liścia laurowego, ekstrakt ziela angielskiego], kawałki filetów ze srebrzyka smażone 35% [srebrzyk (Argentina silus), mąka pszenna, olej rzepakowy]. Produkt może zawierać ości. Produkt może zawierać: jaja, gorczycę, soję i mleko.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonSucreTomatesHuile de colza (canola)VinaigreSelFarine de froment (blé)

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Filetes de Atún Congelados Cabomar 130 26,1 g 0 g 2,8 g
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filets de truite Frangil 128 22,5 g 0,6 g 4 g
Filete de caballa del Sur en aceite girasol Unide 128 8,2 g 0,3 g 10,5 g
Wolfsbarsch Coop Naturaplan Bio 127 20,5 g 1 g 4,6 g
Thon blanc entier Clover leaf 127 29,1 g 0 g 2,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5902353003248. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ryba po grecku ?

100 g de Ryba po grecku apportent 129 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 129 kcal.

Combien de protéines contient Ryba po grecku ?

Ryba po grecku contient 4,6 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient Ryba po grecku ?

Ryba po grecku contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ryba po grecku ?

Ryba po grecku contient 6,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ryba po grecku ?

100 g contiennent 680 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.