Rulo vegetal tofu y algas
Produit emballé Haricots et légumineuses My Best Veggie
Rulo vegetal tofu y algas contient 182 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines, avec 29 % des lipides et 25 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 138 kcal pour 100 g sur 905 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 182 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,6 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Sodium L | 620 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 10,9 g | 4 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Protéines L | 19,6 g | 39 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 45 %
- Glucides 25 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines19,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 g)
- Sucres2,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides5,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,9 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Sodium620 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- My Best Veggie
- Code-barres
- 20074364
- Quantité
- 750 g
- Catégorie
- tofu
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Rulo vegetal tofu y algas ?
100 g de Rulo vegetal tofu y algas apportent 182 kcal.
Rulo vegetal tofu y algas est-il riche en protéines ?
Rulo vegetal tofu y algas contient 19,6 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).
Combien de glucides contient Rulo vegetal tofu y algas ?
Rulo vegetal tofu y algas contient 10,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Rulo vegetal tofu y algas ?
Rulo vegetal tofu y algas contient 5,6 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Rulo vegetal tofu y algas ?
100 g contiennent 620 mg de sodium, soit 27 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20074364. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.