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Ruispalat Ohut Herkku

Produit emballé Pain et produits cuits au four Vaasan

Ruispalat Ohut Herkku contient 288 kcal pour 100 g. Serving, 32 g (32 g) apporte environ 92 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 220 kcal pour 100 g sur 473 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ruispalat Ohut Herkku de Vaasan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
288kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
51,9 gglucides
1,9 glipides
92kcal dans serving, 32 g (32 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 288 kcal
Lipides totaux L 1,9 g 2 %
Acides gras saturés L 0,94 g 5 %
Sodium L 1 250 mg 54 %
Glucides totaux L 51,9 g 19 %
Fibres alimentaires L 40,6 g 145 %
Sucres totaux L 3,8 g
Protéines L 9,4 g 19 %
Choline L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 79 %Lipides: 6 %288kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,8 g)
  • Fibres40,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,5 g)
  • Sucres3,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
  • Lipides1,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés0,94 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,3 g)
  • Sodium1 250 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Vaasan
Code-barres
6408180733260
Quantité
195 g
Portion indiquée
32 g
Catégorie
Pains de seigle
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Täysjyväruis (jauho, rouhe, mallas), vehnäjauho, vesi, perunahiutale, hiiva, jodioitu suola.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Pomme de terreLevureSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Ruispalat Ohut Herkku Vaasan 288 9,4 g 53,1 g 1,9 g
Filone do segale Spicchi di Grano 288 9,8 g 43,4 g 7,7 g
Filone di segale Panem 288 9,8 g 43,4 g 7,7 g
Rukkipala päevalilleseemnetega Leibur 287 11 g 40 g 7 g
Rustico GranBaule 287 11 g 39 g 8 g
Pain de seigle Leclerc 287 14 g 54 g 1,6 g
Pain de seigle raisin E.Leclerc 287 3,3 g 58 g 1,1 g
Holzofen Art Brot Dimpflmeier Bakery 289 8,9 g 60 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6408180733260. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 janvier 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ruispalat Ohut Herkku ?

100 g de Ruispalat Ohut Herkku apportent 288 kcal. Serving, 32 g (32 g) : environ 92 kcal.

Combien de protéines contient Ruispalat Ohut Herkku ?

Ruispalat Ohut Herkku contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 32 g (32 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Ruispalat Ohut Herkku ?

Ruispalat Ohut Herkku contient 51,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 40,6 g de fibres et 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ruispalat Ohut Herkku ?

Ruispalat Ohut Herkku contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,94 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ruispalat Ohut Herkku ?

100 g contiennent 1 250 mg de sodium, soit 54 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.