Espárragos verdes enteros
Espárragos verdes enteros contient 27 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 20 kcal pour 100 g sur 74 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 27 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 4,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines2,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,27 g)
- Protéines pour 100 kcal9,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Alsur
- Code-barres
- 8420309020639
- Catégorie
- Asperges vertes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Asperges vertes Naturaplan coop | 27 | 2,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Asperges vertes Cora | 28 | 2,9 g | 2 g | 0,6 g |
| Asperges Vertes Cal Valls | 26 | 1,3 g | 4,9 g | 0,4 g |
| Asperges Vertes Thiriet | 26 | 3,3 g | 1 g | 0,3 g |
| Asparagus Asda | 29 | 3,4 g | 1,4 g | 0,8 g |
| Pointes d'asperges vertes extra Olabe | 25 | 2,9 g | 2 g | 0 g |
| Asperges vertes Thiriet | 25 | 2,5 g | 2,5 g | 0 g |
| Espárragos verdes GUADAVERDE S.L. | 24 | 2,5 g | 2 g | 0,27 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Espárragos verdes enteros ?
100 g de Espárragos verdes enteros apportent 27 kcal.
Combien de protéines contient Espárragos verdes enteros ?
Espárragos verdes enteros contient 2,5 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2 g).
Combien de glucides contient Espárragos verdes enteros ?
Espárragos verdes enteros contient 4,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Espárragos verdes enteros ?
Espárragos verdes enteros contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Espárragos verdes enteros ?
100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8420309020639. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.