FR

Pumpernickel Rye Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Safeway

Pumpernickel Rye Bread contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 0.167 pain, 75 g (75 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 185 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

213kcal pour 100 g
8 gprotéines
45,3 gglucides
1,3 glipides
160kcal dans serving, 0.167 pain, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 213 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés non communiqué
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 413 mg 18 %
Glucides totaux L 45,3 g 16 %
Fibres alimentaires L 5,3 g 19 %
Sucres totaux L 2,7 g
Protéines L 8 g 16 %
Calcium L 26,7 mg2 %
Fer L 33,3 mg185 %
Potassium L 133 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 80 %Lipides: 5 %213kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer185 %Potassium3 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres5,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Sodium413 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Safeway
Code-barres
0299106104693
Portion indiquée
0.167 pain (75 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Sourdough Bread Provigo 213 9,3 g 44 g 1,3 g
SAN FRANCISCO Sourdough Bread Foodland 213 8 g 44 g 1,3 g
Miso Mushroom Bao Bun Marks And Spencer 213 5,5 g 40,8 g 2,7 g
SAN Fran Sourdough Bread Sobeys 213 8 g 44 g 1,3 g
100% Whole Wheat Bread Superstore 213 9,3 g 40 g 3,3 g
Chicken & Shiitake Mushroom Bao Buns Akira 213 8 g 33,3 g 5,1 g
Calabrese Bread Longos 213 8 g 44 g 0,67 g
Everything Sourdough Bread Loblaws 213 9,3 g 44 g 1,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0299106104693. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pumpernickel Rye Bread ?

100 g de Pumpernickel Rye Bread apportent 213 kcal. Serving, 0.167 pain, 75 g (75 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Pumpernickel Rye Bread ?

Pumpernickel Rye Bread contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 0.167 pain, 75 g (75 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Pumpernickel Rye Bread ?

Pumpernickel Rye Bread contient 45,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,3 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pumpernickel Rye Bread ?

Pumpernickel Rye Bread contient 1,3 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pumpernickel Rye Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (185 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pumpernickel Rye Bread ?

100 g contiennent 413 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.