Protein porridge
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Karma
Protein porridge contient 378 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 378 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 41 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 13 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 47 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
- Fibres13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
- Sucres1,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Protein porridge Karma | 378 | 20 g | 41 g | 12 g |
| Waitrose Lovelife Golden Syrup Flavour Porridge Waitrose | 378 | 15,6 g | 62,6 g | 6 g |
| Champignonmandel Porridge Bowl mymuesli | 378 | 16,7 g | 50,4 g | 10 g |
| Pumkin spice porridge 3Bears | 378 | 13 g | 54 g | 9,9 g |
| Lemon Cocunut Cake Porridge mymuesli | 378 | 10 g | 43,3 g | 16,5 g |
| Porridge Basis zurück zum Ursprung | 378 | 12 g | 63 g | 7,3 g |
| HIGH PROTEIN FORTIFIED PORRIDGE OATS Vanilla FLAHAVAN'S | 378 | 18,9 g | 61 g | 5 g |
| Original Oat-So-Easy Lidl | 378 | 11,1 g | 63 g | 7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7627534549305. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.