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Porridge

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Milk

Porridge contient 113 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 21 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Porridge de Milk, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pour 100 g
8 gprotéines
13,7 gglucides
2,5 glipides
170kcal dans serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 113 kcal
Lipides totaux L 2,5 g 3 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 55 mg 2 %
Glucides totaux L 13,7 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,8 g 6 %
Sucres totaux L 5,9 g
Sucres ajoutés L 3,6 g 7 %
Protéines L 8 g 16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 50 %Lipides: 21 %113kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres1,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres5,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides2,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium55 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Milk
Code-barres
8034066304835
Quantité
150 g
Portion indiquée
1 portion (150 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Proteine del latte, latte intero 43%, avena integrale senza glutine 11,5% (farina di avena integrale, fiocchi di avena integrali), amido, zucchero, inulina

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitAvoineSucre

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bichermuesli Nestlé 113 4,5 g 14,7 g 3,6 g
Uncle Tobys Cheerios Vanilla O’s Low Sugar Breakfast Cereal Uncle Tobys 113 2,1 g 19,7 g 1,7 g
Yogurt Con Granola Mango Maracuyá Fork&Go 113 9,3 g 13,2 g 3 g
Goodness Greek Style Yoghurt 'n' Muesli Natural with a hint of honey Bulla 114 8,9 g 11,5 g 3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8034066304835. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "PORRIDGE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Porridge ?

100 g de Porridge apportent 113 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) : environ 170 kcal.

Combien de protéines contient Porridge ?

Porridge contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 1 portion, 150 g (150 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Porridge ?

Porridge contient 13,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 5,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Porridge ?

Porridge contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Porridge ?

100 g contiennent 55 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.