Porridge express OMEGA 3
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Lima
Porridge express OMEGA 3 contient 392 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 137 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 392 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 52 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 57 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Flocons d'avoine* sans gluten 87% graines de lin* 5,8%, sésame" 5,8%, graines de chia* (Salvia hispanica") 1,4%. (*= issu de l'agriculture biologique). Peut contenir des traces de fruits à coque, arachides, soja et lupin. Source d'acide gras Oméga-3. Source de protéines. Riche en fibres
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5411788047616. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.