Porridge express OMEGA 3
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Lima
Porridge express OMEGA 3 enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 137 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 392 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
- Zucker1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Flocons d'avoine* sans gluten 87% graines de lin* 5,8%, sésame" 5,8%, graines de chia* (Salvia hispanica") 1,4%. (*= issu de l'agriculture biologique). Peut contenir des traces de fruits à coque, arachides, soja et lupin. Source d'acide gras Oméga-3. Source de protéines. Riche en fibres
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Csokoládés zabkása Spar | 392 | 10 g | 65 g | 8,7 g |
| Porridge nüMorning | 392 | 12 g | 51 g | 15 g |
| Oat porridge Dobrodiya instant with dried apricots and almonds Dobrodiya | 392 | 11 g | 68 g | 6,2 g |
| Porridge Schoko-Kakaonibs enerBIO | 392 | 11 g | 59 g | 10 g |
| Protifast porridge muesli noisettes Protifast | 392 | 64,2 g | 17 g | 6,7 g |
| sprouted ragi powder porridge GoodDiet | 392 | 9,6 g | 79,3 g | 3,1 g |
| Dobrá kaša ovesná Bona Vita | 392 | 8 g | 70,8 g | 7,5 g |
| Instant oatmeal variety pack Food Club | 393 | 14,3 g | 67,9 g | 7,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5411788047616. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.