Porridge
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Bio Sonne
Porridge contient 413 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 368 kcal pour 100 g sur 657 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 413 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 52 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 9,4 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 53 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
- Fibres9,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Almond Butter & Salted Caramel Oats Lidl | 413 | 13,4 g | 50,5 g | 15,6 g |
| Rizskása étcsokoládéval és inulinnal Happy Harvest | 413 | 4,3 g | 73 g | 10 g |
| Pineapple Coconut Porridge mymuesli | 412 | 11,3 g | 56,7 g | 13,5 g |
| High protein porridge schoko-nuss-kokos Spar | 415 | 24 g | 47 g | 13 g |
| Rizskása chia maggal és inulinnal Happy Harvest | 411 | 6,9 g | 68 g | 11 g |
| Oatmaeal with almonds and cinnamon Forky's | 410 | 8,8 g | 71,1 g | 9,6 g |
| Organic Instant Oatmeal Apple · Cinnamon · Chia MADAME BUTTERFLY | 410 | 12 g | 56 g | 8 g |
| Bio Super Porridge Kakao & Hanf Alnavit | 410 | 15 g | 47 g | 15 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20278816. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.