Pois chiches
Produit emballé Haricots et légumineuses Poitou Charente
Pois chiches contient 149 kcal pour 100 g. Serving, 480.0 g (480 g) apporte environ 715 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 109 kcal pour 100 g sur 769 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 149 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,3 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 8,1 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 57 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,2 g)
- Fibres8,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Lipides2,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,3 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Poitou Charente
- Code-barres
- 3580282213291
- Quantité
- 680 g
- Portion indiquée
- 480.0 g
- Catégorie
- Pois chiches en conserve
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Pois chiche trempé blanchi, eau
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3580282213291. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.