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Pois chiches

Produit emballé Haricots et légumineuses Madis

Pois chiches contient 123 kcal pour 100 g. Serving, 400.0 g (400 g) apporte environ 492 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 513 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

123kcal pour 100 g
6,3 gprotéines
15,8 gglucides
2,5 glipides
492kcal dans serving, 400.0 g (400 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 123 kcal
Lipides totaux L 2,5 g 3 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 15,8 g 6 %
Fibres alimentaires L 5,4 g 19 %
Sucres totaux L 0,6 g
Protéines L 6,3 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 57 %Lipides: 20 %123kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,9 g)
  • Fibres5,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Sucres0,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,4 g)
  • Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Madis
Code-barres
3069531330014
Portion indiquée
400.0 g
Catégorie
Pois chiches

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pois chiches Leader Price 123 7 g 16 g 2,1 g
Pois chiches Leader Price 123 7 g 16 g 2,1 g
Pois chiches Migros 123 8 g 13 g 3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3069531330014. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pois chiches ?

100 g de Pois chiches apportent 123 kcal. Serving, 400.0 g (400 g) : environ 492 kcal.

Combien de protéines contient Pois chiches ?

Pois chiches contient 6,3 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 25,2 g dans serving, 400.0 g (400 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,9 g).

Combien de glucides contient Pois chiches ?

Pois chiches contient 15,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,4 g de fibres et 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pois chiches ?

Pois chiches contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.