Combien de calories contient Poêlée asiatique ?

100 g de Poêlée asiatique apportent 31 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 31 kcal.

Combien de protéines contient Poêlée asiatique ?

Poêlée asiatique contient 1,1 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,1 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 2 g).

Combien de glucides contient Poêlée asiatique ?

Poêlée asiatique contient 2,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Poêlée asiatique ?

Poêlée asiatique contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Poêlée asiatique ?

100 g contiennent 236 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Poêlée asiatique

Produit emballé Légumes Casino

Poêlée asiatique contient 31 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 31 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 50 kcal pour 100 g sur 348 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pour 100 g

1,1 gprotéines

2,4 gglucides

1,3 glipides

31kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	31 kcal
Lipides totaux L	1,3 g	2 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Sodium L	236 mg	10 %
Glucides totaux L	2,4 g	0,9 %
Fibres alimentaires L	2,8 g	10 %
Sucres totaux L	2,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,1 g	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 17 %
Glucides 37 %
Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines1,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
Fibres2,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
Sucres2,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,1 g)
Lipides1,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
Acides gras saturés0,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
Sodium236 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 29,4 mg)
Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Casino
Code-barres: 06145576
Quantité: 1kg
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Légumes mélangés congelés
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Carottes 25% courgettes 25% - poivrons jaunes 16% pousses de haricots mungo 16% champignons noirs 12% - eau - huile végétale de tournesol - arôme naturel - ail - coriandre 0,1%-sel - arôme naturel - épaississants : gomme xanthane, farine de graines de guar - poivre. Traces de gluten, lait, oeufs, poisson, céleri, crustaces et moutarde. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Aile

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Winter Vegetables McCain	31	1,3 g	4,2 g	0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 06145576. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.