Wie viele Kalorien hat Poêlée asiatique?

100 g Poêlée asiatique haben 31 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Poêlée asiatique?

Poêlée asiatique enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poêlée asiatique?

Poêlée asiatique hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poêlée asiatique?

Poêlée asiatique enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poêlée asiatique?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poêlée asiatique

Verpacktes Produkt Gemüse Casino

Poêlée asiatique enthält 31 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 50 kcal pro 100 g über 348 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pro 100 g

1,1 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

1,3 gFett

31kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	31 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker2,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Fett1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium236 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 29,4 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 06145576
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gefrorenes gemischtes Gemüse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carottes 25% courgettes 25% - poivrons jaunes 16% pousses de haricots mungo 16% champignons noirs 12% - eau - huile végétale de tournesol - arôme naturel - ail - coriandre 0,1%-sel - arôme naturel - épaississants : gomme xanthane, farine de graines de guar - poivre. Traces de gluten, lait, oeufs, poisson, céleri, crustaces et moutarde. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan Vegetables Italian Mix Frosta	31	1,5 g	3,4 g	0,8 g
Contorno colorato Bennet	31	1,8 g	4,3 g	0 g
Mieszanka chińska Asia Flavours	31	1,2 g	4,9 g	0,2 g
Roasted Mediterranean Vegetable Mix Picard	31	1,2 g	4,6 g	0,5 g
Mix 3 Légumes Carrefour	31	2,2 g	2,5 g	0,7 g
Mezcla de brócoli, coliflor, romanesco y zanahoria La Sirena	31	2,4 g	3,4 g	0,3 g
salteado de verduras vegetais MERCADONA	31	2 g	3,8 g	0,3 g
Winter Vegetables McCain	31	1,3 g	4,2 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 06145576. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.