FR

Mix 3 Légumes

Produit emballé Légumes Carrefour

Mix 3 Légumes contient 31 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 62 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des protéines et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 50 kcal pour 100 g sur 348 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mix 3 Légumes de Carrefour, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
31kcal pour 100 g
2,2 gprotéines
2,5 gglucides
0,7 glipides
62kcal dans serving, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 31 kcal
Lipides totaux L 0,7 g 0,9 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 20 mg 0,9 %
Glucides totaux L 2,5 g 0,9 %
Fibres alimentaires L 2,9 g 10 %
Sucres totaux L 2,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,2 g 4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 40 %Lipides: 25 %31kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Fibres2,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
  • Sucres2,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,1 g)
  • Lipides0,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
  • Acides gras saturés0,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium20 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 29,4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Carrefour
Code-barres
3560071019747
Quantité
600 g
Portion indiquée
200 g
Catégorie
Légumes mélangés congelés
Emballage
fr:sachet-plastique,fr:ultracongelado
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Carottes en rondelles 34%, brocolis en fleurettes 33%, choux-fleurs en fleurettes moyennes 33%.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pan Vegetables Italian Mix Frosta 31 1,5 g 3,4 g 0,8 g
Poêlée asiatique Casino 31 1,1 g 2,4 g 1,3 g
Contorno colorato Bennet 31 1,8 g 4,3 g 0 g
Mieszanka chińska Asia Flavours 31 1,2 g 4,9 g 0,2 g
Roasted Mediterranean Vegetable Mix Picard 31 1,2 g 4,6 g 0,5 g
Mezcla de brócoli, coliflor, romanesco y zanahoria La Sirena 31 2,4 g 3,4 g 0,3 g
salteado de verduras vegetais MERCADONA 31 2 g 3,8 g 0,3 g
Winter Vegetables McCain 31 1,3 g 4,2 g 0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3560071019747. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mix 3 Légumes ?

100 g de Mix 3 Légumes apportent 31 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 62 kcal.

Combien de protéines contient Mix 3 Légumes ?

Mix 3 Légumes contient 2,2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,4 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2 g).

Combien de glucides contient Mix 3 Légumes ?

Mix 3 Légumes contient 2,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,9 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mix 3 Légumes ?

Mix 3 Légumes contient 0,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Mix 3 Légumes ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.