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Pão pulman vida

Produit emballé Repas et plats Pânico

Pão pulman vida contient 232 kcal pour 100 g. Serving, 2 fatias, 50 g (50 g) apporte environ 116 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (237 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pão pulman vida de Pânico, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pour 100 g
15 gprotéines
32 gglucides
5 glipides
116kcal dans serving, 2 fatias, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 232 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 104 mg 5 %
Glucides totaux L 32 g 12 %
Fibres alimentaires L 8,2 g 29 %
Sucres totaux L 3,8 g
Sucres ajoutés L 2,4 g 5 %
Protéines L 15 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 55 %Lipides: 19 %232kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 55 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres8,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres3,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium104 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2 g
Graisses polyinsaturées L2 g

Détails du produit

Marque
Pânico
Code-barres
7891203069795
Portion indiquée
2 fatias (50 g)
Catégorie
Pão integral
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farinha de trigo integral, glúten, mix de 14 grãos (flocos de aveia, gritz de soja, flocos de centeio, flocos de trigo, farinha de sorgo branco, flocos de sorgo vermelho, triticale laminado, flocos de cevada, grãos de linhaça marrom, grãos de Linhaça dourada, pepita de girassol, farinha de linhaça marrom, farinha de arroz, grãos de gergelim branco e painço descascado), açúcar mascavo, óleo de canola, gergelim, açúcar, farinha de aveia, sal light, farinha de milho enriquecida com ferro e ácido fólico, conservadores: sorbato de potássio e propionato de cálcio e emulsificante: estearoil 2-lactilato de cálcio. CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO, AVEIA, SOJA, CENTELO, TRITICALE E CEVADA. PODE CONTER OVOS, LEITE, AVELAS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARA, CASTANHA-DE-BARU, AMENDOIM, AMENDOA, NOZES, PECAS E PISTACHES. MODO DE CONSERVAÇÃO: A validade refere-se ao produto ainda fechado. Manter em local fresco, seco, arejado e inodoro. Consumir logo após aberto.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreAvoineTourteauxAmandesRiz

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7891203069795. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pão pulman vida ?

100 g de Pão pulman vida apportent 232 kcal. Serving, 2 fatias, 50 g (50 g) : environ 116 kcal.

Pão pulman vida est-il riche en protéines ?

Pão pulman vida contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,5 g dans serving, 2 fatias, 50 g (50 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Pão pulman vida ?

Pão pulman vida contient 32 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,2 g de fibres et 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pão pulman vida ?

Pão pulman vida contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pão pulman vida ?

100 g contiennent 104 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.