Palets de légumes

Produit emballé Légumes Bonduelle

Palets de légumes contient 112 kcal pour 100 g. Serving, 95 g (95 g) apporte environ 106 kcal.

Environ 36 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 29 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 89 kcal pour 100 g sur 20 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Palets de légumes de Bonduelle, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
112kcal pour 100 g
7,3 gprotéines
8,9 gglucides
3,9 glipides
106kcal dans serving, 95 g (95 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 112 kcal
Lipides totaux L 3,9 g 5 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 348 mg 15 %
Glucides totaux L 8,9 g 3 %
Fibres alimentaires L 5,8 g 21 %
Sucres totaux L 1,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,3 g 15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 36 %Lipides: 35 %112kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Fibres5,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Lipides3,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
  • Sodium348 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 147 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bonduelle
Code-barres
3083681141092
Quantité
380g
Portion indiquée
95 g
Catégorie
Rosti de légumes congelés
Emballage
Cardboard,fr:etui-en-carton,fr:film-plastique
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

sweet peas 38%, spinach 32%, sunflower oil, pre-fried onions (onions, sunflower oil), mozzarella 5,5% (pasteurized cow's milk, salt, lactic ferments, coagulant), corn flour, chives, egg white powder (from free-range hens), salt, may contain celery,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolŒufSelOignon

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Palets de legumes Bonduelle 99 3,1 g 10,1 g 5 g
Veggie & Potato Sides Roasted Root Vegetables Green Giant 98 2,4 g 17,1 g 2,4 g
8 palets de légumes Freshona 95 4,7 g 6,8 g 4,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3083681141092. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Palets de légumes ?

100 g de Palets de légumes apportent 112 kcal. Serving, 95 g (95 g) : environ 106 kcal.

Combien de protéines contient Palets de légumes ?

Palets de légumes contient 7,3 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,9 g dans serving, 95 g (95 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).

Combien de glucides contient Palets de légumes ?

Palets de légumes contient 8,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,8 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Palets de légumes ?

Palets de légumes contient 3,9 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Palets de légumes ?

100 g contiennent 348 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.