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Pain de seigle complet (rond/tranches)

Produit emballé Pain et produits cuits au four Migros Bio

Pain de seigle complet (rond/tranches) contient 214 kcal pour 100 g. Serving, 48 g (48 g) apporte environ 103 kcal.

Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (220 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain de seigle complet (rond/tranches) de Migros Bio, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pour 100 g
6 gprotéines
41 gglucides
0,9 glipides
103kcal dans serving, 48 g (48 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 214 kcal
Lipides totaux L 0,9 g 1 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 640 mg 28 %
Glucides totaux L 41 g 15 %
Fibres alimentaires L 9 g 32 %
Sucres totaux L 0,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 84 %Lipides: 4 %214kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 84 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,8 g)
  • Fibres9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,5 g)
  • Sucres0,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
  • Lipides0,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,3 g)
  • Sodium640 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Migros Bio
Code-barres
7616700002621
Quantité
500 g
Portion indiquée
48 g
Catégorie
Pains de seigle
Emballage
Plastic
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

seigle broyé */** 48%, eau, farine complète de blé */**, sel marin, levure **, protéine de blé */**, levain déshydraté */** (seigle).** De production biologique suisse * De production biologique étrangère

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7616700002621. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain de seigle complet (rond/tranches) ?

100 g de Pain de seigle complet (rond/tranches) apportent 214 kcal. Serving, 48 g (48 g) : environ 103 kcal.

Combien de protéines contient Pain de seigle complet (rond/tranches) ?

Pain de seigle complet (rond/tranches) contient 6 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,9 g dans serving, 48 g (48 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Pain de seigle complet (rond/tranches) ?

Pain de seigle complet (rond/tranches) contient 41 g de glucides au total pour 100 g, dont 9 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain de seigle complet (rond/tranches) ?

Pain de seigle complet (rond/tranches) contient 0,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain de seigle complet (rond/tranches) ?

100 g contiennent 640 mg de sodium, soit 28 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.