DA

Pain de seigle complet (rond/tranches)

Emballeret produkt Brød og bagværk Migros Bio

Pain de seigle complet (rond/tranches) indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 48 g (48 g) giver ca. 103 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (220 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain de seigle complet (rond/tranches) fra Migros Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
6 gprotein
41 gkulhydrat
0,9 gfedt
103kcal i serving, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 41 g 15 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 4 %214kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for brød og bagværk (median 6,8 g)
  • Kostfibre9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,5 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,7 g)
  • Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,3 g)
  • Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Migros Bio
Stregkode
7616700002621
Mængde
500 g
Portion på emballagen
48 g
Kategori
Rugbrød
Emballage
Plastic
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

seigle broyé */** 48%, eau, farine complète de blé */**, sel marin, levure **, protéine de blé */**, levain déshydraté */** (seigle).** De production biologique suisse * De production biologique étrangère

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Le pain au seigle Carrefour 214 6,5 g 41 g 1,1 g
Signaturbrød Gilleleje Havn Schulstad 214 6,4 g 41 g 4,7 g
Pain au seigle U 214 6,5 g 41 g 1,1 g
Le Pain / Het Brood au seigle Original 214 7,1 g 42 g 1,2 g
pain au seigle complet Franprix 214 5,4 g 40 g 1,8 g
Pain compet de seigle Cereal Bio 214 5,7 g 34 g 3,7 g
JA! BIO Roggenbrot Ja! 214 4,6 g 45 g 0,7 g
Siemen Pala Ruis Ullan Pakari 213 5,7 g 27,7 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7616700002621. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain de seigle complet (rond/tranches)?

100 g Pain de seigle complet (rond/tranches) har 214 kcal. Serving, 48 g (48 g): ca. 103 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain de seigle complet (rond/tranches)?

Pain de seigle complet (rond/tranches) indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 48 g (48 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain de seigle complet (rond/tranches)?

Pain de seigle complet (rond/tranches) har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain de seigle complet (rond/tranches)?

Pain de seigle complet (rond/tranches) indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain de seigle complet (rond/tranches)?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.