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Pain de mie

Produit emballé Pain et produits cuits au four Souma

Pain de mie contient 234 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 234 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain de mie de Souma, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
234kcal pour 100 g
8,3 gprotéines
40 gglucides
3,4 glipides
234kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 234 kcal
Lipides totaux L 3,4 g 4 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 4,2 g 15 %
Sucres totaux L 3,9 g
Protéines L 8,3 g 17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 71 %Lipides: 14 %234kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres4,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
  • Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
  • Lipides3,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
  • Sodium400 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Souma
Code-barres
3683080568775
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Pains de mie
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Soft White Farmhouse Waitrose & Partners 234 7,9 g 46,4 g 1,2 g
Pan de molde Sinn corteza Hacendado Hacendado 234 8,3 g 40 g 3,4 g
Kingsmill 50/50 Kingsmill 234 9 g 43 g 2,3 g
Wholemeal Medium Sliced The BAKERY at ASDA 234 12 g 37 g 2,9 g
Wholemeal Farmhouse Tesco 234 11,3 g 38,1 g 2,6 g
Solsikke Schulstad 234 6,5 g 40 g 7,1 g
Pão De Forma Integral Pão De Mel 234 8 g 38,4 g 1 g
Pan de Molde Integral 100% Sin Corteza Hiper Dino 234 9,5 g 38 g 3,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3683080568775. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain de mie ?

100 g de Pain de mie apportent 234 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 234 kcal.

Combien de protéines contient Pain de mie ?

Pain de mie contient 8,3 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,3 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Pain de mie ?

Pain de mie contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres et 3,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain de mie ?

Pain de mie contient 3,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain de mie ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.